在2021年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1388 千卡
|
脂肪: 54.29克 | 蛋白质: 131.42克 | 碳水物: 96.85克.
早餐: Яйцо (Целое), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Семга Слабосоленая, Danone Творожный Сыр с Прованскими Травами, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био. 午餐: Шампиньоны, Мистраль Булгур, Куриное Филе. 晚餐: Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Isla Real Тунец Филе Кусок Полосатый Скипджек, Яйцо. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Киви, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Grovo Яичный Белок, Савушкин Хуторок Творог 5%, Распак Кукурузный Крахмал, Егорлык Молоко Рикотта, Ашан Груша Вильямс, Томер Шоколад Молочный без Добавления Сахара Капли. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|