在2021年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
103 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3373 千卡
|
脂肪: 68.71克 | 蛋白质: 403.48克 | 碳水物: 273.09克.
早餐: Яичный Желток, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Овсяная Крупа. 午餐: Троекурово Куриное Филе, Мистраль Гречка. 晚餐: Простоквашино Кефир 1%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Syntrax Nectar, Простоквашино Кефир 1%, Syntrax Nectar, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Syntrax Nectar, Простоквашино Творог 5%. 小食/其他: Яичный Белок, Мистраль Гречка, Яичный Белок. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|