在2021年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2497 千卡
|
脂肪: 156.54克 | 蛋白质: 126.97克 | 碳水物: 154.28克.
早餐: Кофе Эспрессо, Авокадо, Гордій Помидоры Черри, Бутерброд с Семгой, Жареное Яйцо. 午餐: Онур Айран Турецкий, Плов с Говядиной. 晚餐: Billa Хлеб Гречневый на Закваске, Запеченный Картофель, Сельдь Соленая. 小食/其他: Грецкие Орехи, Кофе Латте, Sunfill Цукерки «Марципан». 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|