在2021年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1106 千卡
|
脂肪: 48.79克 | 蛋白质: 54.50克 | 碳水物: 105.62克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Травяной Чай, Horeca Select Голубика Быстрозамороженная, Клубника, Bob's Red Mill Необработанный Овёс . 午餐: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Кофе с Молоком, Куриный Суп Лапша. 晚餐: Индейка Тушеная, Чайхона Греческий Салат. 小食/其他: Красное Яблоко, Bombbar Джем Вишня, Село Родное Йогурт Натуральный без Сахара. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|