在2021年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
2744 千卡
|
脂肪: 49.91克 | 蛋白质: 314.20克 | 碳水物: 251.11克.
早餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Яичный Желток, Русский продукт Геркулес Деревенский. 午餐: Мистраль Гречка, Куриное Филе. 晚餐: Bio Баланс Кефир 0%, Вкуснотеево Творог Мягкий Обезжиренный, Bio Баланс Кефир 0%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Творог 0%, Цветная Капуста (Замороженная), Троекурово Куриное Филе, Куриное Филе. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bio Баланс Кефирный 0%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|