在2021年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1475 千卡
|
脂肪: 65.96克 | 蛋白质: 90.30克 | 碳水物: 130.54克.
早餐: Главпродукт Горчица Французская Зернистая, Травяной Чай, Хохланд Творожный Сыр, Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Ашан Сыр Российский 50%, Шпинат, Delicados Тортилья с Сыром , Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Запеченная или Жареная Форель, Брокколи на Пару. 晚餐: Добрый Сок Томатный. 小食/其他: Капучино, Экзо Мороженое Клубника Лайм Базилик, Призма Яблоко Лиголь, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Пятерочка Банан. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|