在2021年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
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64.5 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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574 千卡
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脂肪: 37.67克 | 蛋白质: 39.97克 | 碳水物: 15.76克.
早餐: АТБ Груша, Now Foods Omega 3, Куриное Филе на Гриле, Грецкие Орехи, Доярочка Сыр Моцарела, Сухие Цельные Семена Кунжута, Jarrow Formulas Coconut Oil, Кофе, Своя Лінія Молоко 2,5%. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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