Evelina_Kubriakova的日记, 2021年03月20日

在2021年03月20日体重纪录（没有日志纪录）

54.4 公斤最近减少: 15.6 公斤. 还有: 4.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月20日:

3913 千卡

脂肪: 231.49克 | 蛋白质: 198.95克 | 碳水物: 281.36克. 早餐: Банан, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шостка Сыр Российский 50%, Борщ Вегетарианский. 午餐: Банан, Огурец, Помидоры, Шостка Сыр Российский 50%, Борщ Вегетарианский. 晚餐: Банан, Своя Лінія Мед, Millennium Молочный Шоколад , Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Борщ Вегетарианский, Шостка Сыр Российский 50%. 更多的......

1612 千卡

运动: 登山机 - 43 分钟, 休息 - 15 小时和 17 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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Evelina_Kubriakova的体重历史

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