在2021年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1312 千卡
|
脂肪: 60.62克 | 蛋白质: 74.66克 | 碳水物: 117.19克.
早餐: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Сыр Российский, Креветки (Вареные или на Пару), Омлет, Брокколи, Hortex Гавайская Смесь. 午餐: Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре. 晚餐: Оргтиум Семена Конопли Очищенные , Авокадо Авокадо, Запеченная или Жареная Камбала, Брокколи на Пару. 小食/其他: Батончик Мюсли, Bananika Натуральное Банановое Молоко, Русский продукт Напиток Ячмень, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Global Village Банан. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|