在2021年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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60.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1223 千卡
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脂肪: 26.56克 | 蛋白质: 59.46克 | 碳水物: 179.71克.
午餐: Asda Mixed Nuts & Fruit, Kellogg's Special K Red Berries with Semi-Skimmed Milk. 晚餐: Propercorn Sweet and Salty, Tesco Eat Fresh Mixed Vegetables, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) . 小食/其他: Haribo Starmix, Quality Street Zingy Orange Matchmakers, Haribo Starmix, Haribo Starmix, Total 0% Greek Yoghurt. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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