在2021年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.4 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2016 千卡
|
脂肪: 100.57克 | 蛋白质: 115.56克 | 碳水物: 160.37克.
早餐: Heuschen & Schrouff Нори, Лук, Luggin Горчица с Грушей, Свекла Вареная, Кинто Яблочный Уксус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bio Verde Оливки Чёрные Kalamata, Помидоры Черри, ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Магнит Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Mulino Bianco Сухари, Паштет из Бараньей Печени Домашний. 午餐: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Петрушка, Mulino Bianco Сухари, Пекорино, Болгарский Перец, Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Чеснок , Лук, Помидоры Черри, Antichi Sapori Песто из Фисташек , Antichi Sapori Макароны Busiata Trapanese. 晚餐: Revive Коллаген - Протеин, Тефтели из Кролика, Iglo Овощи (Заморозка) Wok-Gemüse. 小食/其他: Govinda Псиллиум. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|