在2021年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
995 千卡
|
脂肪: 45.78克 | 蛋白质: 51.38克 | 碳水物: 106.36克.
早餐: Своя Линия Мёд Разнотравье, Кофе (из Молотых Зерен), Lactel Молоко 2,5%, Сто Пудов Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Украинский Творог 5%. 午餐: Millennium Молочный Шоколад со Стевией 40%, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Метро Стеклянная Лапша , Верес Лечо Болгарское, Зеленый Чай. 晚餐: Флотилия Форель Слабосоленая, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Авокадо, Огурец (без Кожуры), Поджаренный Лаваш. 小食/其他: Кофе с Молоком. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|