在2021年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 28.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1561 千卡
|
脂肪: 58.01克 | 蛋白质: 105.01克 | 碳水物: 157.39克.
早餐: Білоцерківський Творог 5%, Премия Мёд Липовый, Черная Смородина, Манго, Чернослив, Блинчики с мукой из твёрдый сортов пшеницы. 午餐: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Повна Чаша Оливки Зеленые с Косточкой, Киноа (Вареный), Куриное Филе Жареное без Масла, Сыр, Помидоры, Редька. 晚餐: Сыр, Оливковое Масло, Tolonis Фета , Салат Айсберг, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. 小食/其他: Творог 5%, Блинчики с мукой из твёрдый сортов пшеницы, Сыр, АТБ Банан, Roshen Конфеты Желейные. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|