在2021年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
2897 千卡
|
脂肪: 57.35克 | 蛋白质: 273.16克 | 碳水物: 319.89克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Fit Parad Стевия, Passim Крупа Овсяная Цельнозерновая. 午餐: Куриное Филе, Сухое Молоко, Passim Крупа Перловая Жемчужная. 晚餐: Atlantic and Pacific Halibut, Broccoli. 小食/其他: Сухое Молоко, Мистраль Гречка, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Творог 5%, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|