在2021年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1708 千卡
|
脂肪: 90.49克 | 蛋白质: 141.74克 | 碳水物: 82.76克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Vitanella Кокосовое Масло, Сладкий Красный Перец, АТБ Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сливки 10%, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару. 晚餐: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Яйцо, Тыква, Простоквашино Творог 0,6%, Яготинский Творог 5%, President Сметана 10%, Callebaut Шоколад 70.5%, Премия Миндаль Сушеный. 更多的......
|
稳定体重
|