在2021年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1345 千卡
|
脂肪: 17.11克 | 蛋白质: 32.27克 | 碳水物: 259.43克.
早餐: Mulino Bianco Сухари. 午餐: Mulino Bianco Сухари, Каждый День Цветочный Мед, Mulino Bianco Сухари, Помидоры Черри, Морковь, Natürlich Für Uns Полба Манка (Dinkelgriess), Картофель. 晚餐: Вико Лесные Ягоды, Скайфуд Крахмал Картофельный, DM Крекер Dinkel Cracker Bio Natur, Помидоры Черри, Морковь, Natürlich Für Uns Полба Манка (Dinkelgriess), Картофель, Mulino Bianco Сухари. 小食/其他: Govinda Псиллиум. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|