在2021年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.7 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1593 千卡
|
脂肪: 43.45克 | 蛋白质: 89.99克 | 碳水物: 211.66克.
早餐: Lemon Juice, Egg White. 午餐: Egg White, Moong Dal, Aashirvaad Roti, Paneer. 晚餐: Cooked Spinach (from Fresh), Lamb or Mutton with Gravy (Mixture), Papayas, Lauki Sabzi, Cooked Rice, Moong Dal, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots). 小食/其他: Kheer, Sprite Sprite (Can), Cashew Nuts, Almonds, Milk. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|