在2021年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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94.9 公斤
最近减少: 4.0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2354 千卡
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脂肪: 48.74克 | 蛋白质: 74.84克 | 碳水物: 262.59克.
早餐: Asda Semi-Skimmed Milk, Sugar, Harvest Morn Bran Flakes, Starbucks Caffe Latte, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. 午餐: Aldi Baked Beans, Bramwells Brown Sauce, Clover Lighter Spread, Marmite Marmite, Weight Watchers Malted Danish Bread, Poached Egg (with Salt), PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. 晚餐: Curry Sauce, By Sainsbury's Chinese Chip Shop Curry Sauce , Chicken Fried Rice. 小食/其他: Merlot Wine , Tesco Jaffa Cake Bar. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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