在2013年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1843 千卡
|
脂肪: 76.85克 | 蛋白质: 101.92克 | 碳水物: 199.14克.
早餐: Ferrero Ferrero Rocher, Mackays Lime And Lemon Marmalade, Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Соцсервис-Агро Масло Льняное Волоколамское, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых. 午餐: Яблоки, Лакомо Сыр Лайт, Лакомо Сыр Маасдам, Хлебозавод 3 Рязань Хлеб Бородинский. 晚餐: Бабаевский Космическая Одиссея Конфеты, Берестов А.с. Мед Алтайский Гречишный Цвет, Брест-Литовский Творог 3%, Моццарелла, Globus Тиляпия, Молодой Шпинат, Руккола, Помидоры Черри, Яблоки, Яблоки. 小食/其他: Lindt&Sprungli Lindor Assorted, O'zera Шоколад 85,5% Rio Caribe, Верность Качеству Априори Шоколад 65%с Цукатами Лимона и Имбиря. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|