在2021年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
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63.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1182 千卡
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脂肪: 52.05克 | 蛋白质: 43.65克 | 碳水物: 131.59克.
早餐: Зеленый Чай, Салат из Капусты, Плов с Говядиной. 午餐: Творожное Пирожное, Кофе с Молоком, Fit Kitchen Бургер с Курицей. 小食/其他: McDonald's Чизкейк Клубничный . 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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