在2021年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1897 千卡
|
脂肪: 133.53克 | 蛋白质: 103.67克 | 碳水物: 70.93克.
早餐: California Gold Nutrition Omega-3, Заречье Кефир 2,5%, Де Люкс Льняное Масло, Sot Сыр Edamski, Овсяные отруби каша, Смачно Шеф Сливки 18%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Хлеб духовка, Шостка Сыр Российский 50%. 午餐: Метро Киви, Веселка Сметана 21%, Джем абрикос 30 гр, Now Foods Omega 3, Суп пюре тыква 287 гр, Запеканка абрикос 97 гр. 晚餐: Пюре из цветной капусты, Скумбрия Запеченная. 小食/其他: АВК Шоколад Черный со Стевией 60%, Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|