在2021年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1521 千卡
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脂肪: 58.75克 | 蛋白质: 25.16克 | 碳水物: 245.58克.
早餐: Sytari Manteca de Maní, Peras Asiáticas, Mayonesa vegana, Vinagre, Sal Marina, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates Rojos, Cachafaz Galletas Integrales de Granola con Avena, Almendras y Mani, Mantequilla, Manzana, Manzana Verde, Banana, Uva Negra. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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