在2021年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
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89.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1259 千卡
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脂肪: 81.53克 | 蛋白质: 49.04克 | 碳水物: 88.12克.
早餐: Bulletproof Coffee, Cucumber (Peeled) , Egg (Whole). 午餐: Egg (Whole). 晚餐: Honey Roasted Cashew Nuts, Apples (without Skin), Dried Prune, Quaker Oats. 小食/其他: Coffee with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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