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cristianbus的日记, 2021年03月8日

在2021年03月8日体重纪录(没有日志纪录)
84.4 公斤 最近减少: 9.6 公斤.    还有: 0.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月8日:
1523 千卡 脂肪: 50.53克 | 蛋白质: 55.98克 | 碳水物: 207.57克.   早餐: Té (Infusión), Bollo. 午餐: Bollo, Arroz con Pollo. 晚餐: Bollo, Arroz con Pollo. 小食/其他: Bollo, Ledesma Azúcar, Café. 更多的......
2667 千卡 运动: 跑步 - 14.5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤





cristianbus的体重历史


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