在2021年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2026 千卡
|
脂肪: 86.40克 | 蛋白质: 116.38克 | 碳水物: 192.58克.
早餐: Mila Молоко 3,6 %, Окское Яичный Белок, Малина, Яйцо, Dm Гречка Зеленая, Дикси Киви, Demeter Сметана 32%, Berchtesgadener Land Кварк (Творог) Bio-Quark. 午餐: Редис, Кабачок, Antichi Sapori Макароны Busiata Trapanese, Star Томатный Соус Polpabella, Лук, Elementaree Чеснок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Escal Креветки Замороженные Био. 晚餐: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Heuschen & Schrouff Нори, ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Grandhof Сыр Непастеризованный Bio Rohmilchkäse , Хлеб из Ц/З Полбы на Закваске Домашний, Магнит Авокадо, Zarendom Икра Красная Лососёвая (Кета), Rapunzel Белый Шоколад Kuvertüre , Яйцо Всмятку. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
 评论
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
2021年03月6日 会员：: persik6fh5
|
|
|