在2021年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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459 千卡
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脂肪: 18.76克 | 蛋白质: 29.63克 | 碳水物: 37.82克.
早餐: Master White English Muffins, Pepper Jack Cheese, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Spinach , Salt , Black Pepper , Fried Egg. 午餐: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. 晚餐: Walden Farms Calorie Free Balsamic Vinaigrette. 小食/其他: Laughing Cow Spicy Pepper Jack , Friendly Farms Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee, Tone's Everything Bagel Seasoning Blend, Great Value 1% Low-Fat Cottage Cheese Small Curd. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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