在2021年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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45.4 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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619 千卡
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脂肪: 22.48克 | 蛋白质: 60.85克 | 碳水物: 46.52克.
早餐: Кофе с Молоком, Миндаль, Сахар. 午餐: Добродія Кукурузная Мука, Творог (Обезжиренный), Мёд. 晚餐: Спаржа, Минтай, Сметана 15%, Креветки, Квашеная Капуста, Сливочное Масло. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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