在2021年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2041 千卡
|
脂肪: 81.40克 | 蛋白质: 91.87克 | 碳水物: 238.70克.
早餐: Миндаль, Millennium Пористый Белый Шоколад, Start Мюсли Шоколадные с Мёдом, Словяночка Молоко 2,5%. 午餐: President Сыр Бри, Мандарины, Чернослив, Алан Колбаса Московская, Сыр Российский, Дижонская Горчица, Хлеб, Котлеты из Куриной Грудки. 晚餐: Сыр Пармезан (Тертый), Творожные Кексы, Киевхлеб Сушка Малютка, Словяночка Ряженка 4%, Верес Горчица Французская, Своя Лінія Опята Маринованные, Картофельная Запеканка. 小食/其他: Gulfstream Чай Облепиховый , Сахар, McDonald's Капучино Маленький , Сильпо Роллини с Брынзой и Шпинатом. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|