在2021年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
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85.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 85.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1092 千卡
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脂肪: 76.81克 | 蛋白质: 81.19克 | 碳水物: 22.44克.
早餐: Яйцо, Масло Авокадо, Hochland Крем Сыр Сливочный, Лосось, Сильпо Авокадо Хаас, Грибы Эринги. 午餐: Бразильские Орехи, Куриное Филе, Брокколи. 晚餐: Креветки, Болгарский Перец, Сильпо Свинина Ошеек . 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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