在2021年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1649 千卡
|
脂肪: 107.74克 | 蛋白质: 100.49克 | 碳水物: 74.66克.
早餐: Sot Сыр Edamski, Овсяные отруби каша, Хлеб духовка, Смачно Шеф Сливки 18%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, California Gold Nutrition Omega-3, Де Люкс Льняное Масло. 午餐: Суп пюре тыква 294 гр, Now Foods Omega 3, Сырники, Джем абрикос 30 гр, Веселка Сметана 21%. 晚餐: Йогурт из Цельного Молока, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Своя Линия Семга Слабосоленая, Хлеб в микро 223 гр, Куриные потрошки с овощами 210 гр, Метро Киви. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|