在2021年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1373 千卡
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脂肪: 57.24克 | 蛋白质: 69.94克 | 碳水物: 140.17克.
早餐: Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Boiled Egg, Румянец Хлеб Бородинский. 午餐: Noodles, Chunky Style Beef Vegetable Stew Type Soup with Noodles, Novus Медовик. 晚餐: Mackerel, French Salad Dressing , Beef Stew, АТБ Гречка Отварная. 小食/其他: Belgian Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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