在2021年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2164 千卡
|
脂肪: 84.13克 | 蛋白质: 76.17克 | 碳水物: 291.36克.
早餐: Миллениум Белый Шоколад с Цельными Орехами, Алан Колбаса Московская, Киви, Верес Абрикосовый Джем, Сильпо Чизкейк , Миндаль. 午餐: Сосиска в Тесте, Pepsi Pepsi, Котлеты из Куриной Грудки, Белый Хлеб, Борщ Украинский. 晚餐: Торчин Соус Тартар, Торчин Кетчуп Лагідний, Омлет с Молоком, Брокколи на Пару, Брюссельская Капуста. 小食/其他: Чернослив, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Киевхлеб Сушки Горчичные, Банан. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|