在2021年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1481 千卡
|
脂肪: 57.85克 | 蛋白质: 63.86克 | 碳水物: 180.86克.
早餐: Пастила, Гороховый Суп без Мяса, Вареное Яйцо. 午餐: Курица Вареная, Гороховый Суп, Котлета Свиная. 晚餐: Песочное Печенье, Котлета Свиная. 小食/其他: Красное Яблоко, Капуста Жареная. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
 评论
Прощаю всех, кого простить нельзя Кто клеветой мостил мои дороги. Господь учил: "Не будьте к близким строги. Вас все равно всех помирит земля". Прощаю тех, кто добрые слова Мне говорил, не веря в них нисколько. И все-таки, как ни было мне горько, Доверчивость моя была права. Прощаю всех я, кто желал мне зла. Но местью душу я свою не тешил. Поскольку в битвах тоже не безгрешен. Кого-то и моя нашла стрела.
2021年03月2日 会员：: sergii bobelyuk
|
|
|