在2021年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1662 千卡
|
脂肪: 109.57克 | 蛋白质: 102.48克 | 碳水物: 71.60克.
早餐: Де Люкс Льняное Масло, California Gold Nutrition Omega-3, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Sot Сыр Edamski, Смачно Шеф Сливки 18%, Nordic Овсяные Отруби, Хлеб духовка. 午餐: Метро Киви, Веселка Сметана 21%, Джем абрикос 30 гр, Сырники, Now Foods Omega 3, Суп пюре тыква 294 гр. 晚餐: Хлеб в микро 223 гр, Капуста квашеная 100 гр, Куриные потрошки с овощами 210 гр, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Своя Линия Семга Слабосоленая, Авокадо, Вафли сырные 38 гр. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|