在2021年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1240 千卡
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脂肪: 37.97克 | 蛋白质: 97.43克 | 碳水物: 122.86克.
早餐: Huevo, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Biscotes Integrales. 午餐: Salchichas de Pollo, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Hacendado Salteado de Verduras, Hacendado Arroz Basmati. 晚餐: Valor Chocolate Negro 92%, Kiwi, Carne de Pavo, Hacendado Mozzarella Fresca , Président Medallones de Queso de Cabra, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. 小食/其他: Eroski Yogur Natural Desnatado, Fresas, Hacendado Biscotes Integrales, Eroski Queso para Untar Light , Manzana Verde. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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