在2021年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1742 千卡
|
脂肪: 75.63克 | 蛋白质: 91.87克 | 碳水物: 174.86克.
早餐: Сто Пудов Мука Рисовая, Яйцо (Целое), АТБ Банан, Lactel Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Dominos Пицца Пепперони , Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк, Рафаэлло Конфеты. 晚餐: Лук, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Салат Айсберг, Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец, Лаваш Тонкий. 小食/其他: Кофе с Молоком, Millennium Чёрный Шоколад со Стевией 74%, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Короваево Хлеб Фитнес 4 Злака, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|