|
Вот это я понимаю зажрались😂ну что даёшь диету и фитнес 24/7
|
53.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
976 千卡
|
脂肪: 39.70克 | 蛋白质: 60.48克 | 碳水物: 93.40克.
早餐: Зорька и Милка Запеканка Творожная с Шоколадом, Европа Десерт Крем-Брюле. 午餐: Увелка Готовый Булгур с Киноа, Додо Пицца Пицца Овощная с Грибами. 晚餐: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Простоквашино Творог 9%, ВкусВилл Йогурт Питьевой с Черной Смородиной, Голден Яблоко. 更多的......
|
一星期增加3.0 公斤
|