在2021年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1786 千卡
|
脂肪: 137.26克 | 蛋白质: 79.64克 | 碳水物: 64.39克.
早餐: Swiatowid Сыр Гауда, Шостка Сыр Российский 50%, Де Люкс Льняное Масло, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Буренка Сливки 20%, California Gold Nutrition Omega-3, Nordic Овсяные Отруби, Хлеб в микро 223 гр. 午餐: Метро Киви, Веселка Сметана 21%, Жиро бомбы 43 гр, Now Foods Omega 3, Печенье тыква, Суп пюре тыква 294 гр, Джем абрикос 30 гр. 晚餐: Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Яйцо Куриное, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Своя Линия Семга Слабосоленая, Вафли сырные 38 гр, Капуста сметана, Сладкий Красный Перец. 小食/其他: Сироп Лактулозы. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|