在2021年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1701 千卡
|
脂肪: 125.34克 | 蛋白质: 77.21克 | 碳水物: 70.72克.
早餐: Хлеб в микро 223 гр, Nordic Овсяные Отруби, California Gold Nutrition Omega-3, Буренка Сливки 20%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Хлеб 52 гр, Де Люкс Льняное Масло, Йогурт из Цельного Молока, Шостка Сыр Российский 50%, Swiatowid Сыр Гауда, Золотой Резерв Сыр Моцарелла. 午餐: Бразильские Орехи, Джем абрикос 30 гр, Суп пюре тыква 294 гр, Печенье тыква, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Now Foods Omega 3. 晚餐: Sierra Fit Протеин Keto Shake, Козий Творог Домашний, Йогурт из Цельного Молока, Абрикос, Малина, Голубика, Тыквенные Семечки, Черная Смородина. 小食/其他: Сироп Лактулозы. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|