在2021年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1508 千卡
|
脂肪: 72.66克 | 蛋白质: 142.26克 | 碳水物: 78.37克.
早餐: Своя Лінія Какао-Порошок Зі Зниженим Вмістом Жиру, Яблоко Голден, Овсяноблин. 午餐: Простоквашино Сливки 10%, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Цветная Капуста на Пару, Курица Вареная. 晚餐: Кабачок, Звенигора Сыр Сметанковый, Шампиньоны, Куриное Филе. 小食/其他: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Вареное Яйцо, Тыква, Звенигора Творог 3,5%, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Сильпо Лосось Слабосоленый, Бабаевский Шоколад Горький, Бланшированные Миндальные Орехи. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|