在2021年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.7 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2000 千卡
|
脂肪: 78.27克 | 蛋白质: 115.28克 | 碳水物: 203.82克.
早餐: Лук, Болгарский Перец, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Heuschen & Schrouff Нори, Яйцо Всмятку, Хлеб из Ц/З Полбы на Закваске Домашний, Bio Verde Семга Копченая Bio Atlantik Lachs, Andechechser Natur Камамберт Козий (BIP Ziegencamambert), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Дикси Киви. 午餐: Яблочный Штрудель без Сахара, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Зеленый Листовой Салат, Магнит Чеснок , Лук, Болгарский Перец, Петрушка, Корень Сельдерея, Морковь, Помидоры, Говядина Постная. 晚餐: Andechser Natur Зернистый Творог (Körniger Bio-Frischkäse), Азбука Вкуса Молоко 1,5, Яблочный Штрудель без Сахара, Апельсин. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|