在2021年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 75.39克 | 蛋白质: 100.98克 | 碳水物: 100.38克.
早餐: АТБ Груша, Сухие Цельные Семена Кунжута, Доярочка Сыр Моцарела, Грецкие Орехи, Кофе, Jarrow Formulas Coconut Oil, Своя Лінія Молоко 2,5%. 午餐: Розумний Вибір Мороженое, Now Foods Omega 3, Пекинская Капуста, Уксус (Яблочный), Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Тыква, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь. 小食/其他: Jarrow Formulas Coconut Oil, Кофе, Своя Лінія Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|