在2021年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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743 千卡
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脂肪: 34.59克 | 蛋白质: 74.40克 | 碳水物: 33.65克.
早餐: Masło Sezamowe (Tahini) (Zrobione z Ziaren), Owsianka. 午餐: Zapiekana lub Pieczona Ryba, Ser Pleśniowy, Ocet Winny (z Jabłek), Czosnek, Czerwona Papryka, Sałata, Pomidory. 晚餐: Ser Cheddar, Gotowane Buraki (z Surowych). 小食/其他: Migdały. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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