在2021年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
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64 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1618 千卡
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脂肪: 57.73克 | 蛋白质: 74.88克 | 碳水物: 212.92克.
早餐: АТБ Гречка Отварная, Куриная Грудка в Микроволновке , White Bread , Egg, Grapes, Breakfast Tart. 午餐: Класс Капуста Тушёная с Грибами, White Bread . 晚餐: Pizza with Meat and Vegetables, Meatless Pasta with Tomato Sauce. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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