在2021年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2109 千卡
|
脂肪: 91.05克 | 蛋白质: 70.81克 | 碳水物: 257.50克.
早餐: Ферма Масло Сливочное 73%, Конти Золотая Лилия, McDonald's Капучино Маленький , Семга Слабосоленая, Овсяная Крупа, Словяночка Молоко 2,5%. 午餐: Ятрань Паштет Домашний, Ilona Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Растительное Масло, Premialle Брынза, Зеленый Листовой Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Yarych Печенье Мария Классическое, Своя Линия Квашеная Капуста, Плов с Грибами. 小食/其他: Яблоко, Roshen Konafetto, Свиточ Вафли Артек со Вкусом Пломбира, Pepsi Pepsi. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|