在2021年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1404 千卡
|
脂肪: 52.90克 | 蛋白质: 67.28克 | 碳水物: 164.93克.
早餐: Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, ΚΑΤΣΕΛΗΣ Цельнозерновой Хлеб, NOYNOY Gouda Cheese (Sliced). 午餐: Вареники с Картошкой, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Борщ Украинский. 小食/其他: Творожные Кексы, Παπαδόπουλος Cream Crackers Με Σίκαλη, Простоквашино Молоко 1%, Кофе, Мёд, Миндаль, ΓΑΛΠΟ 2% Στραγγιστό Γιαούρτι . 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|