在2021年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2066 千卡
|
脂肪: 98.94克 | 蛋白质: 120.56克 | 碳水物: 172.85克.
早餐: Кинто Яблочный Уксус, Luggin Горчица с Грушей, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Свекла Вареная, Помидоры Черри, Mila Молоко 3,6 %, Хлеб из Ц/З Полбы на Закваске Домашний, Heuschen & Schrouff Нори, Редис, Зеленый Листовой Салат, Zarendom Икра Красная Лососёвая (Кета), Яйцо Всмятку, Grandhof Сыр Непастеризованный Bio Rohmilchkäse , Магнит Авокадо. 午餐: Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Петрушка, Зеленый Лук, Кабачок, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Antichi Sapori Макароны Busiata Trapanese, Genuss Gruber Корейка (Pancetta Cotta), Ботва Редиса, Окское Желток . 晚餐: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Петрушка, Зеленый Лук, Revive Коллаген - Протеин, Картофель, Мушмула, Demeter Сметана 32%, Findus Хек Мороженный Nasello. 小食/其他: Gioccole Печенье Extra Darck. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|