在2021年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
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92 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1412 千卡
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脂肪: 70.88克 | 蛋白质: 110.62克 | 碳水物: 82.56克.
早餐: Coconut , Pesarattu, Almonds, Coffee with Milk and Sugar. 午餐: Tea with Milk and Sugar, Chicken Breast. 晚餐: Hard-Boiled Egg , Buttermilk (Reduced Fat, Cultured), Farmer's Cottage Cheese. 小食/其他: Tea with Milk and Sugar. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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