在2021年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2000 千卡
|
脂肪: 104.05克 | 蛋白质: 118.95克 | 碳水物: 147.98克.
早餐: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Heuschen & Schrouff Нори, Orogel Бобы Замороженные Fave Sgranate, Грибы, Grandhof Сыр Непастеризованный Bio Rohmilchkäse , Лук, Брокколи, Помидоры Черри, Genuss Gruber Корейка (Pancetta Cotta), Яйцо, Перекресток Авокадо . 午餐: Редис, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Кекс Домашний с Бананом и Черникой UF, Магнит Чеснок , Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Star Томатный Соус Polpabella, Escal Креветки Замороженные Био, DM Bio Макароны из Ц/З Полбы (Dinkel Vollkorn Locken). 晚餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Händlmaier Горчица Сладкая, Приготовленная Квашеная Капуста, Genuss Gruber Сосиски Weißwurst. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|