|
Afgelopen weekend lekker gecheat, moet ook een keer kunnen. We gaan er weer tegen aan💪🏼
|
65.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1184 千卡
|
脂肪: 54.36克 | 蛋白质: 75.27克 | 碳水物: 86.38克.
早餐: AH Magere Franse Kwark, Perla Cappuccino Hazelnoot. 午餐: Delicieux Truffel Mayonaise, Schär Ciabatta, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. 晚餐: AH Gezeefde Tomaten, Komkommer (Geschild), AH Cocktail Augurken Zoetzuur, AH Tortilla Wraps Volkoren, Atkins Tortilla Wraps, AH Runder Gehakt , AH Gemengde Sla Melange, AH Zoete Puntpaprika , AH Crème Fraiche Light, AH Snoeptomaatjes. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|